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Zielarbeit

Wenn ich dich frage, ob du deine Ziele erreichen möchtest, wirst du ziemlich sicher mit JA antworten. Doch wie sieht es aus, wenn ich dich frage, wie du deine Ziele erreichen möchtest? Und bis wann? Woran merkst du, dass du dein Ziel erreicht hast? Und bist du danach zufrieden? Was musst du tun, vielleicht sogar aufgeben, um an dein Ziel zu kommen?

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Diese und weitere vertiefende Fragen stellen wir uns im Zielerreichungsprozess. Oft gehen wir nämlich in eine Richtung los, ohne uns unserer Ziele richtig bewusst zu sein. Wenn wir unser Ziel erreicht haben, aber das Gefühl haben, gleich weiter zum nächsten Ziel eilen zu müssen, war das Ziel nicht das richtige. Ich zeige dir verschiedene Techniken, mit denen du deine Ziele erreichst und dabei deinen eigenen Weg gehst.  

Klarheit und Zufriedenheit
Klarheit und Zufriedenheit

Stressreduktion & Entspannung

Hast du das Gefühl, ständig unter Stress zu stehen?

Dass du nur noch durch äußere Einflussfaktoren getrieben wirst und am Ende keine Zeit für dich selbst bleibt? 

 

Dann lass uns gemeinsam daran arbeiten. 

Wir eruieren deine persönlichen Stressfaktoren und reduzieren diese Schritt für Schritt.

Du lernst, auf dich und die Signale deines Körpers zu achten und welche Möglichkeiten zur Entspannung es gibt, die dich innerhalb kurzer Zeit "runterholen".  

Selbstwert stärken 

Möchtest du es am liebsten immer allen recht machen? 
Fällt es dir schwer, nein zu sagen?
Oder fragst du dich immer wieder, was wohl andere von dir denken oder wie du dich entscheiden sollst? 

So geht es vielen. Doch das muss nicht sein. Du kannst "Nein" sagen, auf dich selbst hören und Entscheidungen treffen, die dir gut tun und dennoch gute harmonische Beziehungen zu deinen Mitmenschen führen. 

Ich zeige dir, wie du auf Dauer lernst, wieder mehr auf dich selbst zu hören und dir selbst zu vertrauen.

Klarheit und Zufriedenheit
Klarheit und Zufriedenheit

Auftreten vor Publikum 

Du sollst einen Vortrag halten und kannst es kaum erwarten, die Bühne zu betreten? Gratulation, dann bist du der / die geborene/r Entertainer/in!

Die meisten Menschen fühlen sich aber unwohl beim Gedanken an ein wichtiges bevorstehendes Gespräch mit Vorgesetzten, an eine Präsentation oder gar an einen Vortrag vor Publikum. 

Doch aus eigener Erfahrung kann ich dir versichern, dass einzige deine Gedanken an die Situation dein Unwohlsein erzeugen und du es durch Veränderung deiner Gedanken schaffen kannst, Gesprächen, Präsentationen oder Vorträgen positiv entgegen zu blicken und diese sogar zu genießen!

Ich zeige dir Methoden, die zu dir passen und wir erarbeiten gemeinsam deinen nächsten optimalen Auftritt! 
 

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